Dbam O Swoje Zdrowie - PROJEKT EDUKACYJNY

nowość

Cena brutto: 25,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

25.00

Cena netto: 23,81 zł

bez 5% VAT i kosztów dostawy

Cena regularna:

ilość szt.

towar niedostępny

Ocena:

Kod produktu: C075-60447_20260822124908

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Klub Małych Odkrywców. Misja: Dbam o swoje zdrowie

Zdrowie bez zakazów, oceniania i długich list zasad. Zamiast tego – doświadczenie, ruch, samodzielność, praktyczne działanie i dziecięce wybory.

„Dbam o swoje zdrowie” to czterotygodniowy projekt prozdrowotny, społeczny, praktyczny i integracyjny przeznaczony dla dzieci w wieku przedszkolnym, dzieci z oddziałów przedszkolnych oraz uczniów klas I–III szkoły podstawowej.

Projekt odpowiada na proste, ale bardzo ważne pytanie:

Co mogę robić każdego dnia, aby wspierać swoje zdrowie i dobre samopoczucie?

Dzieci nie uczą się zdrowia poprzez zapamiętywanie długiej listy nakazów. Sprawdzają w praktyce, czego potrzebuje organizm: różnorodnego jedzenia i wody, ruchu, snu i odpoczynku, higieny, bezpieczeństwa oraz pomocy zaufanych dorosłych.

Cztery tygodnie, ale tylko 6 głównych działań

Projekt został celowo zaplanowany tak, aby był praktyczny i nieprzeładowany.

Nie wymaga prowadzenia dodatkowych zajęć każdego dnia ani drukowania dziesiątek podobnych kart pracy. W ciągu czterech tygodni realizowanych jest tylko 6 głównych działań, łącznie około 8–11 godzin, zależnie od wieku dzieci i sposobu organizacji finału.

Dzieci kolejno:

odkrywają, co oznacza dbanie o zdrowie,
uczestniczą w prostych warsztatach kulinarnych,
poznają różne formy ruchu,
sprawdzają, dlaczego ciało potrzebuje snu i odpoczynku,
ćwiczą higienę i proszenie dorosłego o pomoc,
przygotowują wspólny finał projektu.

Cztery obszary zdrowego stylu życia

Cały projekt opiera się na czterech czytelnych dla dziecka obszarach:

„Jem i piję”
„Ruszam się”
„Odpoczywam i śpię”
„Dbam o higienę i proszę o pomoc”

Dzieci poznają je przez konkretne doświadczenia, a następnie wykorzystują zdobytą wiedzę podczas tworzenia swojej Teczki Misji i przygotowywania finału.

Bez diet, oceniania wyglądu i zawstydzania

Jednym z najważniejszych założeń projektu jest sposób mówienia o zdrowiu.

Projekt nie jest kursem dietetyki i świadomie unika komunikatów, które mogłyby zawstydzać lub porównywać dzieci.

W czasie realizacji:

nie liczymy kalorii,
nie rozmawiamy o odchudzaniu,
nie oceniamy sylwetki ani masy ciała,
nie porównujemy sprawności dzieci,
nie dzielimy produktów na „dobre” i „złe”,
nie zmuszamy dzieci do próbowania jedzenia,
nie oceniamy rodzinnych zwyczajów żywieniowych,
nie organizujemy konkursu na „najzdrowsze dziecko”.

Zamiast tego dzieci uczą się, że organizm potrzebuje różnorodności, a zdrowie wspieramy wieloma małymi działaniami wykonywanymi każdego dnia.

Projekt również dla dzieci, które jeszcze nie piszą

Podstawowa wersja projektu nie wymaga samodzielnego pisania.

Dzieci mogą:

wskazywać obrazki,
wybierać i sortować,
kolorować,
przyklejać,
wycinać,
rysować,
przygotowywać prostą przekąskę,
wykonywać gesty i ruchy,
opowiadać,
demonstrować działania,
prezentować efekty swojej pracy.

Wariant z krótkim zapisem jest jedynie rozszerzeniem dla dzieci, które już potrafią i chcą pisać.

Dzięki temu ten sam projekt można przeprowadzić zarówno w grupie przedszkolnej, jak i w klasach edukacji wczesnoszkolnej.

Tajemnicza „Walizka Zdrowia”

Projekt rozpoczyna się od atrakcyjnego działania badawczego.

Nauczyciel przygotowuje „Walizkę Zdrowia”, w której znajdują się przedmioty symbolizujące różne sposoby dbania o organizm – na przykład woda, owoc lub warzywo, piłka, poduszka, mydło albo szczoteczka oraz plaster symbolizujący pomoc dorosłego.

Dzieci losują przedmioty, zastanawiają się nad ich znaczeniem i wspólnie odkrywają, że nie istnieje jedna „magiczna” rzecz odpowiedzialna za zdrowie.

Warsztaty kulinarne „Kolorowo i zdrowo”

Jednym z najbardziej praktycznych elementów projektu są warsztaty kulinarne.

Dzieci mogą przygotować na przykład kolorowe kanapki lub talerzyki, jogurt z owocami i płatkami, owocową wodę albo inną prostą przekąskę dostosowaną do możliwości grupy.

Podczas działania:

przypominają zasady higieny,
oglądają i porównują produkty,
dzielą się zadaniami,
samodzielnie komponują przekąskę,
nadają jej nazwę,
wspólnie porządkują stanowisko.

Projekt bardzo mocno podkreśla bezpieczeństwo – przed zajęciami nauczyciel powinien zebrać informacje dotyczące alergii, nietolerancji i ograniczeń żywieniowych, przygotować odpowiednie zamienniki oraz umożliwić udział również dziecku, które nie chce lub nie może jeść przygotowywanej potrawy.

„Ruch daje mi energię”

Ruch nie jest w tym projekcie konkursem.

Dzieci testują różne formy aktywności: marsz, rozciąganie, taniec, ćwiczenia równoważne, podskoki czy ruch wykonywany na siedząco. Obserwują przy tym oddech, ciepło ciała i własne samopoczucie.

Następnie w małych grupach przygotowują krótką zabawę „Poruszaj się z nami”, którą mogą później poprowadzić podczas finału.

Nie porównuje się szybkości, gibkości ani wytrzymałości dzieci. Każde dziecko może dostosować ruch do swoich możliwości albo przyjąć inną rolę w grupie.

Odpoczynek jest tak samo ważny jak aktywność

Dzieci sprawdzają również, co dzieje się z ciałem po ruchu i czego potrzebują, gdy pojawia się zmęczenie.

Poznają różne sposoby odpoczynku – spokojny oddech, rozciąganie, chwilę ciszy – i samodzielnie wybierają ten, który chcą sprawdzić.

Uczą się także prostych komunikatów:

„Potrzebuję przerwy”.
„Chcę chwilę posiedzieć spokojnie”.
„Czy możesz mówić ciszej?”.
„Jestem zmęczony / zmęczona”.

Laboratorium czystych rąk i zdrowego uśmiechu

Kolejne działanie ma charakter praktycznego laboratorium.

Dzieci:

ustalają, kiedy należy myć ręce,
ćwiczą prawidłową kolejność mycia,
poznają zasady dbania o zęby,
korzystają z modelu lub planszy demonstracyjnej,
uczą się reagować na fikcyjne sytuacje, takie jak ból brzucha, skaleczenie, zawroty głowy czy ból zęba,
ćwiczą komunikat: „Coś mnie boli / źle się czuję. Potrzebuję pomocy dorosłego”.

Również tutaj projekt zakłada pracę bez zawstydzania i komentowania wyglądu czy higieny konkretnego dziecka.

Interaktywna Teczka Misji

Każde dziecko podczas realizacji projektu tworzy własną Teczkę Misji „Dbam o swoje zdrowie”.

W środku może znaleźć się:

okładka z miejscem na imię,
„Moja apteczka zdrowych nawyków”,
cztery kieszonki: „Jem i piję”, „Ruszam się”, „Odpoczywam i śpię”, „Dbam o higienę”,
24 obrazkowe karty zachowań do sortowania,
interaktywna plansza „Mój zdrowy styl życia”,
elementy ruchome i otwierane,
klapki śniadaniówki,
pasek przedstawiający różne formy ruchu,
koło odpoczynku z ruchomą wskazówką,
harmonijka „Etapy mycia rąk”,
harmonijka „Etapy mycia zębów”,
wybrany wariant podsumowania,
odznaka Odkrywcy Zdrowia lub Odkrywczyni Zdrowia.

Dzięki ruchomym elementom teczka nie jest kolejnym zbiorem płaskich kart pracy. Dziecko sortuje, przesuwa, otwiera, składa, wybiera i opowiada, wykorzystując doświadczenia zdobyte podczas całego projektu.

Dwa warianty zakończenia projektu

Nauczyciel może wybrać sposób podsumowania najlepiej dopasowany do wieku i możliwości grupy.

Wariant A – „Moja recepta na zdrowie”

Dziecko dokonuje samooceny w czterech obszarach, wybierając:

„potrafię sam”,
„potrafię z pomocą”,
„jeszcze ćwiczę”.

Następnie rysuje lub zapisuje własne zalecenie, o którym chciałoby pamiętać każdego dnia.

Wariant B – „Moja misja: Zdrowie”

To prostsza forma samooceny oparta na symbolach „Już potrafię” i „Jeszcze się uczę”. Może zostać uzupełniona grupową planszą „Nasza recepta na zdrowie”.

Nie ma potrzeby wykonywania obu wersji – nauczyciel wybiera jeden sposób zakończenia projektu.

Finał prowadzony przez dzieci – „Dzień Zdrowych Odkrywców”

Efektem wspólnym projektu jest „Dzień Zdrowych Odkrywców”.

To krótkie wydarzenie trwające około 30–45 minut, na które można zaprosić inną grupę, klasę albo rodziców.

Najważniejsze jest jednak to, że stacje prowadzą dzieci.

Powstają cztery stanowiska:

1. Kolorowo jem i piję – dzieci pokazują różnorodne produkty i przypominają o wodzie.

2. Ruszam się – prowadzą krótką sekwencję ruchową.

3. Odpoczywam – prezentują prosty sposób wyciszenia lub rozciągania.

4. Dbam o higienę i proszę o pomoc – pokazują kolejność mycia rąk i ćwiczą komunikat kierowany do dorosłego.

Finał nie jest egzaminem. Dzieci pokazują innym to, czego nauczyły się poprzez działanie.

Każde dziecko może mieć swoją rolę

Projekt nie wymaga występowania solo.

Dziecko, które nie chce mówić przed publicznością, może:

pokazywać symbol,
przygotowywać materiały,
demonstrować ruch razem z kolegą,
trzymać planszę,
pomagać przy organizacji stacji.

Uczestnictwo w projekcie nie jest uzależnione od wystąpienia przed grupą.

Bezpieczeństwo, alergie i higiena uwzględnione w dokumentacji

Dokumentacja zawiera osobną część poświęconą bezpieczeństwu.

Uwzględniono między innymi:

alergie i nietolerancje,
zasady prowadzenia warsztatów kulinarnych,
bezpieczne narzędzia,
zamienniki produktów,
możliwość udziału bez jedzenia,
dostosowanie ruchu do możliwości dziecka,
bezpieczeństwo emocjonalne,
zasady reagowania na niepokojące objawy,
unikanie zawstydzania i ujawniania prywatnych informacji o zdrowiu.

Gotowa dokumentacja projektu

Sam dokument zawiera 20 stron rozbudowanej dokumentacji nauczyciela, w tym:

kartę projektu,
charakterystykę i założenia,
cele i przewidywane osiągnięcia,
odniesienie do podstawy programowej i Reformy 2026,
organizację projektu i wykaz materiałów,
szczegółowy scenariusz 4 tygodni i 6 działań,
opis finału „Dzień Zdrowych Odkrywców”,
harmonogram,
metody pracy i dostosowania,
zasady bezpieczeństwa,
ewaluację,
wzorcowe sprawozdanie,
instrukcję przygotowania Teczki Misji,
źródła i podstawę prawną.

Dokumentacja uwzględnia również sytuację roku szkolnego 2026/2027: nową podstawę programową stosowaną w wychowaniu przedszkolnym i klasie I oraz okres przejściowy w klasach II–III. Projekt rozwija między innymi sprawczość, komunikację, współpracę, samodzielność i uczenie się przez doświadczenie.

„Dbam o swoje zdrowie” to projekt, w którym dzieci nie uczą się zdrowia z listy zakazów. Przygotowują przekąskę, ruszają się, odpoczywają, ćwiczą higienę, uczą się prosić o pomoc, dokonują wyborów i przekazują zdobytą wiedzę innym. Na końcu zostaje im nie tylko Teczka Misji, ale przede wszystkim praktyczne doświadczenie: wiem, co mogę zrobić, żeby o siebie zadbać.

Zakupiony plik otrzymacie Państwo na podany adres mailowy w formacie PDF (wysłane zostaną linki po których kliknięciu rozpocznie się pobieranie)

Produkty powiązane

Ja, Uczeń Klasy 1 - PROJEKT EDUKACYJNY

„Klub Małych Odkrywców. Misja: Ja, uczeń / uczennica klasy 1” to kompletny projekt edukacyjny przygotowany specjalnie na pierwsze dni i tygodnie nauki w klasie 1. Pomaga dzieciom łagodnie wejść w szkolną rzeczywistość, poznać siebie nawzajem, oswoić przestrzeń szkoły, budować poczucie bezpieczeństwa i przynależności oraz odkrywać, co oznacza bycie częścią nowej klasy. Projekt można zrealizować podczas jednego tygodnia adaptacyjnego lub rozłożyć na kilka krótszych spotkań.

Zestaw obejmuje 17-stronicową edytowalną dokumentację w formacie Word oraz 55-stronicowy PDF z gotowymi materiałami graficznymi. Efektem pracy każdego dziecka jest składana Teczka Małego Odkrywcy A3, a efektem grupowym wspólna wystawa „Poznaj nas! To my – uczniowie klasy 1”.

Materiały wykorzystują przede wszystkim rysowanie, kolorowanie, symbole, rozmowę, spacer po szkole i wspólne działanie, dlatego są dostosowane do możliwości dzieci dopiero rozpoczynających naukę.

Cena: 25,00 zł

Cena netto: 23,81 zł

Kodeks Klasy - PROJEKT EDUKACYJNY

„Klub Małych Odkrywców. Misja: Kodeks klasy” to kompletny, czterotygodniowy projekt edukacyjny dla uczniów klas I–III, który pomaga wspólnie stworzyć zasady dobrej, bezpiecznej i współpracującej klasy. Zamiast otrzymywać gotową listę nakazów i zakazów, dzieci rozmawiają o emocjach i wartościach, odgrywają scenki, podejmują wyzwania zespołowe, uczą się rozwiązywać trudne sytuacje, zgłaszają własne pomysły, projektują symbole i wspólnie wybierają zasady.

Zestaw obejmuje 19-stronicową edytowalną dokumentację projektu w formacie Word oraz 70-stronicowy PDF z gotowymi materiałami do wydruku. Projekt zawiera 8 głównych działań oraz 14 rozbudowanych pakietów załączników. Efektem końcowym jest wspólnie przygotowana gazetka „Nasz Kodeks Klasy”, która nie znika po zakończeniu projektu, lecz pozostaje w sali jako praktyczne narzędzie na cały rok szkolny.

Cena: 25,00 zł

Cena netto: 23,81 zł

Poznaję Swoje Emocje - PROJEKT EDUKACYJNY

„Klub Małych Odkrywców. Misja: Poznaję swoje emocje” to kompletny, czterotygodniowy projekt edukacyjny dla przedszkolaków oraz uczniów klas I–III, który pomaga dzieciom rozpoznawać i nazywać emocje, zauważać sygnały płynące z ciała, mówić o swoich potrzebach oraz poznawać bezpieczne sposoby radzenia sobie z napięciem.

Zestaw obejmuje 21-stronicową edytowalną dokumentację projektu w formacie Word oraz 74-stronicowy PDF z gotowymi materiałami graficznymi. Projekt składa się z 6 głównych działań i prowadzi do stworzenia przez każde dziecko własnej interaktywnej Teczki Misji z ruchomym „Kompasem Emocji” oraz przygotowania wspólnego przedstawienia „Podróż po Krainie Emocji”.

Materiały przygotowano również z myślą o dzieciach, które jeszcze nie piszą – mogą odpowiadać poprzez wskazywanie, wybieranie, rysowanie, kolorowanie, gest, ruch i wypowiedź ustną. W zestawie znajdują się warianty kolorowe, czarno-białe oraz wersje dostosowane do dzieci piszących i niepiszących.

Cena: 25,00 zł

Cena netto: 23,81 zł

Dzień Matki - PROJEKT EDUKACYJNY

Autorski projekt edukacyjny z okazji DNIA MATKI.

Cena: 12,30 zł

Cena netto: 11,71 zł

Rodzinne Spotkanie Noworoczne - PROJEKT EDUKACYJNY

NOWOROCZNE SPOTKANIE W NASZEJ KLASIE - projekt edukacyjny

PAKIET

Cena: 15,00 zł

Cena netto: 14,29 zł

DZIEŃ BABCI I DZIADKA - PROJEKT EDUKACYJNY

Projekt edukacyjny, który pozwoli zorganizować ci DZIEŃ BABCI I DZIADKA od początku do końca!

Cena: 15,00 zł

Cena netto: 14,29 zł

PROJEKT SZKOLNY - Wigilijny Cud w XXI wieku - JASEŁKA I KONKURS PLASTYCZNY

Cena: 10,00 zł

Cena netto: 9,52 zł

TECZKA WYCHOWAWCY KLASY - 2026-2027

„Teczka wychowawcy klas I–III 2026/2027” to rozbudowany, 148-stronicowy materiał w edytowalnym formacie Word, który pomaga zaplanować, uporządkować, dokumentować i podsumować pracę wychowawcy przez cały rok szkolny.

Publikacja uwzględnia szczególną sytuację roku przejściowego: nową podstawę programową dla klasy I oraz dotychczasową podstawę stosowaną przejściowo w klasach II–III.

W środku znajdują się wzorcowo uzupełnione plany, formularze, obserwacje, notatki, rejestry, listy kontrolne, dokumentacja współpracy z rodzicami oraz 15 kompletnych scenariuszy spotkań – po 5 dla każdej klasy. Nauczyciel może edytować materiały, dostosować je do swojej szkoły i wydrukować wyłącznie potrzebne strony.

Cena: 20,00 zł

Cena netto: 16,26 zł